静岡のアロマ
ブログ
アロマ 研修 美しく~
美しくなるための
心編、身体編、魂編と
いろいろな観点からのアプローチ。
幸せを日々どれだけ感じて
いられるか?
食事、お掃除、感謝、謝罪、姿勢、言葉などを
美しくする、当たり前の事を当たり前にする
心編では
心配のエネルギー そして強さ について
信じること、強く信じて進んでいく事が
何よりも大切。
「出口のないトンネルはない」
そして、心を導くことが出来るのが
「言葉」であること。
心を強く導くために姿勢、上を向く
言葉使い、朝日を浴びる、朝食をとる
脳内ホルモンが出る精油を使うこと。
身体編では
睡眠に係ることや食事、呼吸法など
魂編では
夕日の時間に外に出て、そのエネルギーを
浴びる事で魂が元気になる。
また、精油を使っていくと
魂が純粋に目覚めていく。
本来 魂は美しい。
真っ白で純粋、お茶目で愛一杯
光そのもの。
簡単に流れを良くするエクセサイズ
姿勢を良くする。笑い。
そじてリンパの流れを良くすること。
(セルフマッサージ含む)
どれだけ日常に取り入れられるかで
一年後が変わってくる。
脳が疲れているとネガティブに内巻きの
エネルギーになっていく
そうなると新鮮なエネルギーにならず
ヒーリング力も落ちてしまう。
自分にも外にも平等にエネルギーを
流していく事で「美しさ」を保って
いく事が出来る。
1つ1つは難しいことではなくても
日々実践となると なかなか出来いない
何度も何度も聞かせて頂きながら
自分自身に落とし込ませて
当たり前に出来るように
頑張りますか
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